Huyết áp là mối quan tâm của rất nhiều người, không chỉ người già mà cả những người trẻ tuổi có nguy cơ mắc bệnh này rất cao. Vậy chỉ số huyết áp bao nhiêu được coi là ổn định? Chỉ số huyết áp của người từ 40 tuổi trở lên bình thường là bao nhiêu? Hãy cùng chúng tôi giải đáp thắc mắc qua nội dung dưới đây.
Huyết áp là gì?
Huyết áp là sự lưu thông máu của mạch máu tạo ra áp lực đẩy, nhờ đó chúng ta có thể xác định được cơ thể còn sống hay đã chết. Dựa trên mỗi nhịp tim, huyết áp thay đổi từ huyết áp tâm thu tối đa đến huyết áp tâm trương tối thiểu.
Huyết áp có giảm hay không phụ thuộc vào sức cản của mạch máu và sức mạnh hay điểm yếu của khả năng bơm của tim. Do đó, huyết áp sẽ giảm khi máu di chuyển qua các động mạch ra khỏi tim. Huyết áp cao hay thấp phụ thuộc vào các yếu tố ảnh hưởng như: các van trong tĩnh mạch, trọng lực, nhịp thở ra vào nhanh hay chậm, sự co cơ…
Thông thường, huyết áp thường được đo ở cánh tay, hoặc huyết áp cũng có thể được đo ở khuỷu tay phía trong cánh tay gần vị trí động mạch. Cụ thể, kết quả hiển thị sẽ là một phân số bao gồm tử số là huyết áp tâm thu, phần còn lại dưới mẫu gọi là huyết áp tâm trương. Đơn vị đo huyết áp là milimet thủy ngân (mmHg).
Thế nào được gọi là chỉ số huyết áp bình thường?
Huyết áp bình thường được xác định bởi hai chỉ số chính bao gồm: huyết áp tâm thu (còn gọi là huyết áp tối đa), huyết áp tâm trương (còn gọi là huyết áp tối thiểu). Nhờ hai chỉ số quan trọng này mà bạn sẽ xác định được huyết áp của mình đang ổn định hay bình thường.
Ở người lớn, huyết áp được coi là bình thường khi đo bằng máy có các chỉ số sau: huyết áp tối đa dưới 120mmHg và huyết áp tối thiểu 80mmHg.
Huyết áp bao nhiêu được coi là bình thường đối với người từ 40 tuổi trở lên?
Huyết áp được phân thành ba loại khác nhau để phân biệt giữa huyết áp bình thường và huyết áp không ổn định. Với người trên 40 tuổi, chỉ số huyết áp được xác định cụ thể khi:
Tiền tăng huyết áp
Được xác định khi chỉ số huyết áp nằm trong giới hạn bình thường, với các chỉ số cụ thể như huyết áp tâm thu dao động trong khoảng 120 – 139 mmHg, hay chỉ số huyết áp tâm trương trong khoảng 80 – 89 mmHg.
Huyết áp cao
Đây là khi huyết áp tâm thu từ 140mmHg trở lên hoặc huyết áp được chẩn đoán ở trạng thái tăng cao khi huyết áp tâm trương dưới 90mmHg.
Huyết áp thấp
Còn được gọi là hạ huyết áp, khi huyết áp tâm thu dưới 90mmHg hoặc thấp hơn, hoặc huyết áp giảm xuống 25mmHg so với mức được coi là huyết áp bình thường.
Có sự khác biệt về mức huyết áp bình thường theo độ tuổi?
Ở mỗi độ tuổi khác nhau, chỉ số huyết áp xác định trong giới hạn bình thường cũng khác nhau. Vì vậy, để đánh giá chính xác tình trạng sức khỏe cũng như thể chất của mình, bạn cần căn cứ vào chỉ số huyết áp bình thường theo độ tuổi. Cụ thể, chỉ số huyết áp bình thường ở từng độ tuổi như sau:
Độ tuổi từ 15 – 19
Chỉ số huyết áp bình thường là:
- Tối thiểu – HA: 105/73 mm/Hg.
- HA trung bình: 117/77 mm/HG.
- Huyết áp tối đa: 120/81 mm/Hg.
Độ tuổi từ 20 – 24
Chỉ số huyết áp bình thường là:
- Tối thiểu – HA: h108/75 mm/Hg.
- Huyết áp trung bình: 120/79 mm/Hg.
- Huyết áp tối đa: 132/83 mm/Hg.
Độ tuổi từ 25 – 29
Chỉ số huyết áp bình thường là:
- Tối thiểu – HA: 109/76 mm/Hg.
- Huyết áp trung bình 121/80 mm/Hg.
- Huyết áp tối đa 133/84 mm/Hg.
Độ tuổi từ 30 – 34
Chỉ số huyết áp bình thường là:
- Tối thiểu – HA: 110/77 mm/Hg.
- Huyết áp trung bình: 122/81 mm/Hg.
- Huyết áp tối đa: 134/85 mm/Hg.
Tuổi 35 – 39
Chỉ số huyết áp bình thường là:
- Tối thiểu – HA: 111/78 mm/Hg.
- Huyết áp trung bình: 123/82 mm/Hg.
- Huyết áp tối đa: 135/86 mm/Hg.
Độ tuổi từ 40 – 44
Chỉ số huyết áp bình thường là:
- Tối thiểu – HA: 112/79 mm/Hg.
- Huyết áp trung bình: 125/83 mm/Hg.
- Huyết áp tối đa: 137/87 mm/Hg.
Độ tuổi từ 45 – 49
Chỉ số huyết áp bình thường là:
- Tối thiểu – HA: 115/80 mm/Hg.
- Huyết áp trung bình: 127/64 mm/Hg.
- Huyết áp tối đa: 139/88 mm/Hg.
Độ tuổi từ 50 – 54
Chỉ số huyết áp bình thường là:
- Tối thiểu – HA: 116/81 mm/Hg.
- Huyết áp trung bình 129/85 mm/Hg.
- Huyết áp tối đa: 142/89 mm/Hg.
Độ tuổi từ 55 – 59
Chỉ số huyết áp bình thường là:
- Tối thiểu – HA: 118/82 mm/Hg.
- Huyết áp trung bình 131/86 mm/Hg.
- Huyết áp tối đa: 144/90 mm/Hg.
Tuổi từ 60
Chỉ số huyết áp bình thường là:
- Tối thiểu – HA: 121/83 mm/Hg.
- Huyết áp trung bình 134/87 mm/Hg.
- Huyết áp tối đa: 147/91 mm/Hg.
Nhờ chỉ số huyết áp theo độ tuổi nêu trên, bạn hoàn toàn có thể xác định được mức huyết áp của mình khi đo bằng máy đo huyết áp.
Trên đây là những thông tin liên quan về chỉ số huyết áp, chỉ số huyết áp của người từ 40 tuổi trở lên bình thường là bao nhiêu? Chúc bạn huyết áp ổn định để giúp cơ thể ngày càng khỏe mạnh hơn!
