Hiện nay, trong thời kỳ mang thai, nhiều phụ nữ cảm thấy khó chịu, đặc biệt là trong những tháng đầu. Hiện tượng này gọi là ốm nghén với các triệu chứng như buồn nôn, khó chịu trong cơ thể hoặc đau nhức cơ thể… Bài viết này sẽ cung cấp các cách làm cho chồng nghén thay vợ mà bạn có thể tham khảo.
Vì sao chồng chồng có hiện tượng nghén thay cho vợ?
Hãy cùng khám phá một số nguyên nhân phổ biến được giải thích một cách khoa học như sau:
- Do thay đổi nội tiết tố: Trong cơ thể nam giới có một lượng hormone prolactin nhất định. Khi mới biết vợ có thai, nhiều ông chồng tỏ ra vô cùng lo lắng, thiếu kiên nhẫn và thiếu kiên nhẫn. Điều này vô tình gây ra sự gia tăng bất thường của prolactin. Đây được coi là nguyên nhân chính khiến nam giới rơi vào trạng thái lo âu, buồn nôn thậm chí là suy nhược cơ thể kéo dài. Vì vậy, nhiều người cho rằng đây là hiện tượng chồng ốm nghén thay vợ.
- Do thay đổi tâm lý: Hơn nữa, tâm lý cũng được coi là yếu tố gây ra tình trạng ốm nghén ở người chồng thay vợ. Được làm cha dù là lần đầu hay lần nữa đều khiến đàn ông háo hức nhưng cũng lo lắng, bồn chồn. Đặc biệt với những ông bố lần đầu chuẩn bị làm cha mẹ, nỗi lo lắng là điều không thể tránh khỏi. Tâm lý căng thẳng kéo dài dẫn đến hiện tượng chồng ốm nghén thay vợ, hiện tượng này vẫn còn phổ biến ở mọi người.
Cách làm cho chồng nghén thay vợ
Không khó để nhận thấy những mẹo giúp chồng đỡ ốm nghén được các bà bầu rất quan tâm. Lời khuyên phổ biến được coi là hiệu quả nhất nếu áp dụng trong những tháng đầu của thai kỳ, khi phụ nữ bắt đầu bị ốm nghén. Chỉ cần quan sát khi chồng bạn đang ngủ và nhẹ nhàng đi ngang qua anh ấy.
Khi thực hiện, bà bầu nên cẩn thận và hết sức nhẹ nhàng, tránh để chồng biết. Thời điểm tốt nhất để làm điều này là vào ban đêm, khi chồng bạn đang ngủ. Thủ thuật này sẽ thành công khi người kia thậm chí không nhận ra bạn đã làm gì.
Phương pháp này thực tế đã được nhiều người áp dụng và truyền miệng về tính hiệu quả của nó. Vì vậy, trong tương lai, mẹo này sẽ được nhiều bà bầu lựa chọn khi muốn thay mặt mình xin chồng đỡ ốm nghén.
Hơn nữa, ngoài hiệu quả mà thủ thuật truyền thống mang lại, chị em có thể cảm nhận rõ ràng tinh thần thoải mái sau khi thực hiện phương pháp. Đôi khi mẹ bầu, nhờ thoát khỏi áp lực “sợ ốm nghén”, sẽ thấy mình khỏe mạnh hơn, vui vẻ hơn và tự tin hơn để chào đón một thai kỳ khỏe mạnh.
Phương pháp hiệu quả giúp giảm tình trạng ốm nghén ở bà bầu
Ốm nghén luôn là một hành trình gian nan, khó khăn và không hề dễ dàng chút nào. Hiện tượng này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của phụ nữ mà còn cả sức khỏe tinh thần của họ. Để giảm bớt phần nào sự khó chịu do ốm nghén gây ra, bà bầu nên làm theo một số lời khuyên sau:
- Uống nhiều nước: Bà bầu nên uống nhiều nước mỗi ngày, bổ sung cho cơ thể ít nhất 1,5 – 2 lít nước và không nên uống trong khi ăn. Uống nước mát, sinh tố trái cây và tránh uống nước ấm vì nhiệt độ cao đôi khi có thể khiến bà bầu buồn nôn.
- Thói quen ăn uống khoa học: Phụ nữ bị ốm nghén nên hạn chế ăn đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ, cay nóng. Thay vào đó, bạn hãy ăn những thực phẩm lành mạnh, chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày và tuyệt đối không để bụng đói. Nguyên nhân là khi đói, bạn sẽ bị ốm nghén nặng hơn và không muốn ăn.
- Cam, chanh tươi: Chị em nên thường xuyên uống 2 cốc nước cam/ngày để tăng hàm lượng vitamin C cho cơ thể, giảm tình trạng ốm nghén. Đồng thời, bà bầu có thể ngửi mùi hương bưởi hoặc chanh tươi để giảm mức độ nghiêm trọng của triệu chứng ốm nghén.
- Nghỉ ngơi hợp lý: Phụ nữ bị ốm nghén cũng nên chú ý nghỉ ngơi đầy đủ và tránh căng thẳng. Bởi triệu chứng ốm nghén có xu hướng trầm trọng hơn khi bà bầu cảm thấy mệt mỏi, lo lắng, căng thẳng. Nếu bạn cảm thấy thực sự mệt mỏi và không thể ăn được gì, bạn nên đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.
Vì vậy, bài viết trên chứa đựng những lời khuyên giúp các ông chồng khắc phục tình trạng ốm nghén ở vợ. Hy vọng với những thông tin hữu ích này, bạn sẽ biết rõ hơn về cách làm cho chồng nghén thay vợ và trải nghiệm một thai kỳ khỏe mạnh!
